花粉症対策

原のハーブや自然食品を売っている店でネトルとエキナセアというハーブの乾燥粉末の錠剤を買った。これから杉花粉の季節まで毎日飲む。去年、同じものをやはり2か月ぐらい飲んで結構具合が良かった。しかし、去年は花粉の飛散量が少なかったから、このハーブの効果かどうか確定はできない。
ちなみに一昨年は甜茶を2か月ほど飲んだが、あまり効果は感じられなかった。